Opo prtica de lanche ou caf da manh! Essa receita leva menos de 2 minutos para ser preparada. Voc pode fazer e deixar na geladeira como uma opo pronta para lanche ou Chia: por que devemos misturar as sementes na gua antes de consumi las? 3 formas gostosas de incluir a chia na sua alimentao Voc sabia que d pra fazer microverdes de chia em casa usando s semente de chia, papel toalha, gua e plstico filme? uma dica simples, barata e muito legal pra ter um verdinho fresco na cozinha Chia faz mal? Aprenda a consumir com segurana e aproveitar seus benefcios 07 12 2018 UOL VivaBem