L Carnitina Cmo se toma? A qu hora? Lo ideal es tomarla 3045 minutos antes del entrenamiento. En ayunas o despus de comer? En ayunas Absorcin ms rpida. Perfecto Carnitina y Prdida de Peso: Mitos y Realidades DMA A qu hora debo tomar mis suplementos? Cada suplemento tiene su mejor momento para actuar. Aqu te dejamos una gua rpida Recuerda: Cada cuerpo es diferente. Consulta 'Me recetaron L Carnitina pero no s bien cmo tomarla.' Es una duda muy frecuente. Hoy la resolvemos. , La forma de tomarla (oral vs IV), la dosis y el momento dependen de tu tratamiento actual. No Druni Sabas para que sirve la L Carnitina? La L carnitina ayuda a la mejora general de la produccin de energa adems si se toma cuando se hace ejercicio fsico ayuda a la